Lizzo atteint ses objectifs de perte de poids et célèbre sa transformation physique en 2025
Une transformation physique et mentale remarquable
Lizzo a récemment célébré l’atteinte de son objectif de « libération de poids » en janvier 2025, atteignant un poids qu’elle n’avait pas vu depuis 2014.
Cette transformation a été initialement motivée par des douleurs au dos causées par son poids. L’artiste préfère d’ailleurs parler de « parcours de libération de poids » plutôt que de « perte de poids », soulignant qu’il est normal que le corps change au fil du temps.
Une approche holistique du bien-être
Le programme de transformation de Lizzo comprend un entraînement trois fois par semaine, des séances quotidiennes de sauna et de cardio, la réintroduction de protéines animales dans son alimentation, et une collaboration avec un chef qui l’aide à préparer ses repas tout en surveillant son apport calorique.
La chanteuse maintient un équilibre sain dans son approche, ne se privant pas lorsqu’elle désire vraiment quelque chose, que ce soit des pattes de crabe, des gaufres avec du poulet ou des beignets. Selon elle, c’est cette balance qui représente la véritable santé.
Un message de positivité corporelle inchangé
Malgré sa transformation, Lizzo reste fidèle à elle-même : « J’aime mon apparence actuelle. Je me considère toujours comme une grande personne. Je porte toujours des vêtements grande taille. J’ai les mêmes bourrelets, le même ventre, les mêmes cuisses – je pense que je suis simplement une version plus petite. La positivité corporelle n’a rien à voir avec le fait de rester le même. C’est l’acte radical d’oser exister haut et fort dans une société qui vous a dit que vous ne devriez pas exister. »
Impact et inspiration
Selon Lizzo, « Le poids qui n’est plus sur moi n’est pas seulement physique. J’ai libéré tellement de choses pour arriver à ce point, et je pense que les gens peuvent le voir. Je ne veux pas décrire quoi que ce soit comme une perte. Les gens ne vont peut-être pas comprendre cela maintenant, mais c’est la façon la plus positive d’expérimenter ce que je traverse. »
